GBでAP交換出来る方以外はドリンクの使い所も重要で、SWCCカップは毎月開催されるし今回で使い切るのはやめた方が良さそうですけどね

有益な情報をありがとうございます！
進化練習足りなさ過ぎてるので、アプデ後のSWCCでドリンク使ってガッツリ集めたいと思います

進化練習は月1開催で次のアプデ後から始まるSWCCカップで沢山もらえます
自分はマスターの勝率が悪く、そこそこ勝てるダイヤを自然回復で1週間周回して、その時のリーグ周回分と合わせて1500〜2000くらいはもらってます
どこのクラスで1番もらえるかは強さで違うのですが、下のクラスより負けても良いのでマスターに挑戦した方が沢山もらえる人も居ますね、弱ければ弱いほどマスターの方がもらえます
スタチャレでドリンク使い過ぎると進化秘密練習が多くなり過ぎるからバランスを取って、このイベントでもドリンク使います

進化特別練習は曜日マッチ、レジェマ、CCTなどでちょこちょこもらえるので、自分は獲得のためにAPは使わないんですが、足りないなら曜日マッチが1番もらえます

進化練習、進化特別練習素材取得に最も効率的なイベントは何でしょうか？また、どのタイミングできそうですか？