過去作だと
守備・攻撃意識の上昇
ファールをしにくい
ゴール前のプレッシャーに強くなり枠内に飛びやすい

ただ、精神力を上げてもシュートが高くなければGKに止められ入らない
全選手ほぼ大差ないメンタルなので、気にしなくて良い要素だと思っています。

精神力はどの様な作用があるのでしょうか？

スタミナ無くなってからも頑張るとか、
シュート・PKの際に外さないなどでしょうか？