私はもうすぐ一年ですが、進化練習狙いで周回しています。

理由は不明(笑)ですが、進化特別練習が一番余っていて
リング交換で進化秘密練習と進化練習を交換しつつ

イベントで回せない時以外はリーグで進化練習取れるリーグを選択します。

ただ、私の場合は貯めたGBを回すのがだいたいレベルMAXの日本代表ガチャなので(笑)覚醒専任コーチをあまり使わないのもあると思うので一概にいいとは言えないので参考の一つとして考えてください。

･ドロップ、経験値はあまり変わらん
･全リーグ制覇したら銅球が落ちるリーグを周回
･銀球は曜日マッチが効率良いけど↑を周回した方がいい

初めて1か月、チーム総合値もまだ20万くらいの初心者です。

イベントがひと段落した後は何を周回するのが良いのでしょうか？
まだ、ガチャで獲得した主力は全然凸５できておらず、コインを集める
ためにベンチには☆４を入れて回しているのですが、素材も枯渇しつつ
あって、日々のスタミナ消費を何ですべきか悩んでいます。

・リーグよりもイベントの方がドロップ、経験値がいいのか
・確実に勝てるリーグで回すのがいいのか、優勝できなくても上のリーグに挑戦するのがいいのか
・もしかして曜日マッチ？

基本的なことが分かっていないので教えていただけると大変助かります。
よろしくお願いします。