★4の選手を★5へ上げる時に使います。

★5の選手を売却してコインを得る
↓
「限界突破練習」を購入して　メインで使う★5選手を強化する

↑
というのがこのゲームの主要な目的になるので、とても大事なアイテムです。

開始しばらくの間は★5選手自体をあまり所持していないため★5選手を売却する余裕は無いですが

ある程度チームが育ってくると、そうやって★5選手を限界突破して強化しないと勝てるチームが作れなくなってきます

★5を売却してコインを集めてレギュラー★5を強化するという作業をし始められるようになると、あっという間に足りなくなります。

あまり使わないうちに、できるだけたくさん集めておくと良いかと思います。

※無課金組からの回答です。
※ふんだんに課金できる人なら違う見解があるかもですが

質問します。
進化特別練習っていうボールのアイテムがありますが使い道はあるのでしょうか？
進化練習と進化秘密練習はよく使うのですが‥