そして自分の場合
「対戦相手を変更する」の機能を使いまくって

戦力が5万以上下　で　戦術優位をとって
かつ
相手のデッキを見て・・・強スキルが少なさそうな相手とだけ試合をするようにしてます。

そうすると　（無課金2年超ユーザーですが）アリーナでマスターdivisionでも3回に1回は残留できますよ。

単純に考えると
戦力の数値が上回っていても負けてしまうのは、
選手に持たせている「スキル」の差だと思います。

もともと持っているスキルの他に、新たに他選手から移植できる枠がそれぞれ2つずつくらいあります。
そこを埋めている　と　埋めていない　だけでも大きな実力差が生じます

またスキルの数は同じでも、付けているスキルの差も大きいかと

リーグの弱い相手とアリーナは別物ですよ笑
理解出来ない謎負けもありますが
自分の方が高い戦力なのに負けるのは
その高い戦力の中身がスカスカなだけだと思いますよ。
見直した方が良いと思います。
見た目だけの高戦力で勝てるゲームじゃないと思いますよ。

最近アリーナ強くなってない？勝っていたクラスでも全然勝てない

同じ戦術でも、フォーメーションで相性もあったりします。

ポジエディットも重要で、スタメン選手のパラメータ・特徴・スキルを活かせる配置を意識すると動きがよくなります。
※足が早くてドリブルが高いSBの前のスペースはあけておくなど

また、フォメコン崩しはSWCCの制限戦（プラチナ以下）で使われる戦術なので、アリーナではあまりメリットはないように思います。

　あとはポジエディとスキルじゃないかな。
　最近あるスタミナ減少系とか○○全員の△△減少。あとはスタミナ回復系をどれだけ貼れるのか、それによって大きく変わるはず。
　そして試合開始時にフォメコンを崩してスパサブジョーカー投入みたいな形でやれば格上相手でも勝てるらしいよ。
　限界突破も3凸以上で監督の得意戦術同じときの効果が上がるからやってみたら。★4でもゴールド帯までは使えると思うよ。

普通のリーグ戦はそれなりに勝てるのに、アリーナ戦になると途端に勝てない。
戦術合わせたり、総合力でも数万上回っていても勝てない。
連携も真っ赤までやったのに、あとは何をすればいいでしょうか。